Kde: Fénix - Studio F, Staré náměstí 43, Ostrov nad Ohří (mapa) nebo online pomocí internetové aplikace Skype
Kdy: v pondělí až pátek v odpoledních hodinách a v sobotu v dopoledních hodinách
Objednávky: na mobil nebo e-mail viz. Kontakty, pro všechny zájemce z celého Karlovarského kraje
Ceník: 1 hod. za 590 Kč
Autogenní trénink je metoda, která při pravidelném jeho nácviku přispívá k rychlému obnovení energie a k odstranění příznaků napětí a neklidu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkci a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a dosahování žádoucích vlastností. Působí na příznaky, neodstraňuje ovšem zdroj napětí, ani příčiny organických nebo neurotických poruch.
Metodu autogenního tréninku vytvořil berlínský nervový lékař prof. J. H. Schulz. Využil jednak některých prvků jogínských, jednak poznatků získaných s používáním hypnózy.